Kun jij tijdens het sporten wel wat begeleiding gebruiken? En sport je liever in groepsverband? Dan is Small group training zeker iets voor jou. 

 

Je sport met minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers samen. In deze training is persoonlijke begeleiding heel goed mogelijk en daarbij is het motiverend en uitdagend om in een groep te trainen. Je leert van elkaar en met elkaar. De persoonlijke doelstellingen per deelnemer, veiligheid, fun én resultaat zijn de belangrijkste speerpunten.  

 

De voordelen van Small group training: 

• Full-body work-out; je werkt dus aan je hele lichaam. 

• Driedimensionaal bewegen; variërende oefeningen en trainingsvormen om op verschillende manieren uitgedaagd te worden. 

• Afwisselend; krachttraining, cardio, balans en coördinatie 

• Resultaatgericht werken. 

• In overleg kun je een eigen groep samenstellen op de gewenste dag en tijd (buiten onze vaste aangeboden training, zie schedule). 

 

Heb je nog vragen over de small group training of wil je graag een gratis proefles? Neem vrijblijvend contact  met ons op. 

​

Om deel te nemen aan de small group training heb je een rittenkaart nodig. Meer informatie vind je bij de tarieven.